1週間ファスティング　ファスティング期3日目

2020年03月28日

ファスティングの経過を見届けさせていただいております！！

本当によく頑張られています＾＾／

「もう、絶対やらない・・・」

「でも、お腹は自分でみてもわかるくらい凹んできた＾＾」

そんな感想をいただきました。

「サポートがなかったら、ここまで出来なかった＞＜」

とも言われました。

 

サポート山口のテーマは、ここからです！！

ここまでで、

体重は、2.9㎏

体脂肪率は、1.4

減りました。

回復食をしっかりすることで、リバウンドするかどうかが変わってきます。

回復食に関しては、2日分しっかりセットがありますので、安心です。

自分で準備・・・となると、なかなか難しいところがあります＾＾；

この回復食をすることで、デトックスとなります。

ではでは、その後がどうなるか・・・

頑張って、デトックスしリセットされた体に、

何を入れようかな？

不思議とそんな考え方にかわります！

そして、心もリセットされ、

もっときれいになりたい！

健康になりたい！

と自然に思えます。

そのまま、身体をいたわった生活ができる方と、

週間化する前に、元の生活に戻ってしまう方もいらっしゃいます。

でも、また立ち止まり、リセット出来ればそれでよいと思います。

定期的に見直すことは自分を見つめなおすことになります。

気軽にチャレンジしてみてくださいね＾＾